レコーディングダイエット　３３６日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月05日（月）

レコーディングダイエット　３３６日目
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３３６日目　体重65.8kg 体脂肪率20.1%

朝
トースト　250kcal
りんご　80kcal

昼
おにぎり　238kcal
りんご　80kcal

夜
ご飯　380kcal
チャンポン　600kcal

合計　1628kcal

【記録グラフ】
摂取カロリー
1628kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
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