no title【toookoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 225 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 34 kcal
20時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前） 61 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
黒豆マフィン（0.1人前） 160 kcal
栗きんとん（1人前） 49.7 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（0.5人前） 99.5 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
親子丼（1人前） 436 kcal
ポテトグラタン（0.3人前） 135 kcal
エビピラフ（0.3人前） 157 kcal
温野菜とｳｲﾝﾅービネガーソース（1人前） 234 kcal
  1924 kcal
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