思い込みでも良いわ【ともよさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月10日（土）

思い込みでも良いわ
< no title 　｜　no title >
＜何かの運動＞
ヨガ50分
　外に出るの寒いし自分には筋トレや柔軟が必要な気がするから
　当分はこっち重視でいこうかな。

＜日記＞
　減り期に入った気がする…！
　昨日までは体がどんより重かったのに　それが無くなった＾＾
　先月初めも増えちゃってたし　３週１週の法則は信用できるかも。
　今のうちに頑張ろう♪

【記録グラフ】
何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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