すずしい晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月10日（土）

すずしい晴れ
< 冷え冷えとした雨 　｜　青天な晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
6857歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
麻婆豆腐うどん（0.5人前） 613 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
15時
レイズンウィッチ（1人前） 269 kcal
19時
豚バラ煮込みうどん（0.5人前） 808 kcal
真あじ刺身（0.5人前） 18.2 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
ヴィドフランス ベイクドポテト（1人前） 315 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2149 kcal
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