no title【haruna0222さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月11日（日）

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【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
yoplait original mango ヨーグルト（1人前） 170 kcal
General MIlls ハニーナッツ　チェリオス（1人前） 150 kcal
14時
日清 CHOW MEIN with Shrimp（1人前） 280 kcal
18時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
  1320 kcal
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