123日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月12日（月）

123日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 336 kcal
ぎょうざ（0.8人前） 305 kcal
具沢山味噌汁（1人前） 76.4 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
14時
ごはん（1人前） 168 kcal
ぎょうざ（0.2人前） 76.4 kcal
具沢山味噌汁（1人前） 76.4 kcal
oto 味付けのり（1人前） 5 kcal
ごま（1人前） 57.8 kcal
19時
鍋（1人前） 72 kcal
餃子（0.7人前） 219 kcal
  1398 kcal
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