no title【れとろさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		起床時刻
6.8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
基礎代謝
1163kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		勉強時間
4時間
勉強時間（時間） のグラフ
食事の記録
1591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
28.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン チョコチップスナック（3人前） 327 kcal
ブレンディ カフェオレ（1人前） 68 kcal
9時
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
12時
モスチーズ（1人前） --- kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
22時
里芋とこえびの包み揚げ（1人前） --- kcal
ご飯（2人前） 840 kcal
  1591 kcal
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