今日からスタート！【にのぴーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日（水）

今日からスタート！
< no title 　｜　カロリー計算 >
ダイエット計画！
ひとまず、春までに3キロ減を目指そう。
６０→５７で。

ウエストも８０はやばい・・・。
７０くらいを目指して。
【記録グラフ】
食事の記録
1301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
12時
天丼（1人前） 569 kcal
18時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
  1301 kcal
食事レポートを見る
コメント
にのぴー 2009/01/14 20:24 
油っぽいかな。
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