no title【にのぴーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

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【記録グラフ】
ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
人参（1人前） 131 kcal
12時
無添くら寿司 かきあげうどん（1人前） 343 kcal
パン（1人前） 172 kcal
サイゼリア 海藻サラダ（1人前） 198 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1925 kcal
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