no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日（水）

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【記録グラフ】
昼食
550円
昼食（円） のグラフ
 		食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚食品 マンナンおにぎり　33％180ｇ（1人前） 204 kcal
おかか（1人前） 102 kcal
14時
たぬきうどん（1人前） 312 kcal
ねぎご飯（1人前） 403 kcal
18時
明治製菓 メルティーキッス　ダークラム（0.3人前） 113 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％　170g（1人前） 193 kcal
永谷園 カレー鍋（0.2人前） 57.2 kcal
鍋の具（0.3人前） 530 kcal
  1914 kcal
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