no title【もぐたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

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< Sさん慰労会 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
8077歩
万歩計（歩） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
60分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
食事の記録
2378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
つみれ（4人前） 136 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
つみれ（3人前） 102 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
19時
お好み焼き（1.5人前） 913 kcal
  2378 kcal
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