no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月17日（土）

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【記録グラフ】
水泳
2100m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
2370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
大塚食品 マンナンごはん33％（1人前） 204 kcal
永谷園 カレー鍋（1人前） 286 kcal
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
17時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
サブウェイ フレッシュサンド クリームチーズローストチキン（1人前） 337 kcal
ウェンディーズ コーヒーゼリー（0.5人前） 54 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％（1人前） 204 kcal
サイゼリア 煮込みハンバーグ（1.5人前） 881 kcal
キャベツスープ（2人前） 30.8 kcal
だんご（1人前） 52.1 kcal
  2370 kcal
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