no title【たまねぎさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月19日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
8213歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1108kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 37.3 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
やずや 発芽十六雑穀入り白米（炊き上がり）（1人前） 143 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
セブンイレブン 手巻きおにぎり こんぶ（1人前） 170 kcal
セブンイレブン いろいろ野菜の満腹煮（1人前） 178 kcal
山崎製パン クリームパン（1人前） 257 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
タカノフーズ 納豆（1人前） 98 kcal
  1108 kcal
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