食事。【みつきゐさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月23日（金）

食事。
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【記録グラフ】
連鎖でポン！
5240点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
味噌ラーメン（1人前） 531 kcal
12時
納豆巻き（1人前） 296 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
17時
納豆巻き（1人前） 296 kcal
ショップ９９ 五目ひじき（1人前） 64.8 kcal
野沢菜（漬け物）（0.5人前） 2.3 kcal
21時
S＆B 麦ごはん（0.8人前） 229 kcal
すき屋 鮭（1人前） 163 kcal
ショップ９９ 五目ひじき（0.5人前） 32.4 kcal
野沢菜（0.5人前） 2.3 kcal
co-op マグロフレーク（0.1人前） 5.9 kcal
芹（1人前） 1.8 kcal
  1700 kcal
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コメント
みつきゐ 2009/01/23 22:21 
野菜中心だと、量食べられるのを実感。
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