no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月24日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
紀文 調整豆乳（0.6人前） 68.4 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
鈴木製菓株式会社 栗しぐれ（0.4人前） 168 kcal
10時
最中（0.3人前） 34.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ホタテ（2人前） 374 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
グラタン（0.5人前） 211 kcal
13時
なめらかプリン（1人前） 147 kcal
14時
東ハト キャラメルコーン（0.1人前） 50.2 kcal
湖池屋 ポテトチップス リッチコンソメ [袋] 70g（0.2人前） 72.2 kcal
15時
ネスレ キットカット Mini（5人前） 365 kcal
23時
六花亭 バターサンド（1人前） 165 kcal
  2891 kcal
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