久々の48キロ台も【理想体重47.3キロさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月28日（水）

久々の48キロ台も
< no title 　｜　やはり外食では >
体重計を見て心の中で「やったー!!」と思ったものの、ランチはイタリアンで、・・・えーっと・・・
・・・変な食欲が出てきて歯止めをかけることができず、やっちゃいました・・・
次はこの「つるべ食い」をなんとかする方法を見つけよう。

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
7.83時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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