Aeroさん
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1977年生(女性) |
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09年01月31日(土)
五反田 |
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・HATHA YOGA(45)根岸健一IR ・アドバンスエアロMAX(60)根岸健一IR ・ベーシックステップⅡ(45)根岸健一IR
ティップのMAX、初参加のIRレッスンはとっても緊張する。難易度がバラバラだから… 今日の根岸IRはばっちりできました!楽しいけど私にとってもそんなに難しくなかった。手振りも1ブロックのみで一安心。 ちゃんとハイインパクトの動きがあって汗たっぷりかけるし、手振りあり、リズムチェンジあり。 何にも偏ってない、バランスのよいIRだと思った。ビハインドは多用してたけどね。でもこれはたいていの人に言えるかもね。
①ニーアップ 前へビハインド Aステップ 360度回転 ビハインド <16> シャッセ はじいてボックス 着地そのままシャッセ 360度回転 バッククロス Vステップ
②前へマンボ さがって 後ろマンボ 回転 ひざまわして ビハインド 背中回転 キック ツイスト シザーズ ニーアップ ペンジュラム(手振り)
③バックマンボ サイドマンボ 回転 サイドマンボ マンボ シャッセジャンプ ピボット 飛んで 前横後 ボールチェンジ マンボ回転 Aステップ Vステップ
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