no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月01日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
3229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（2人前） 540 kcal
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
12時
日本コカ・コーラ ミニッツメイド（0.5人前） 96.3 kcal
フライドポテト（0.2人前） 33.2 kcal
13時
カゴメ 野菜生活（2人前） 130 kcal
14時
マクドナルド シャカシャカチキン　チーズ（1人前） 185 kcal
マクドナルド ホットアップルパイ（1人前） 211 kcal
マクドナルド マックポーク（1人前） 391 kcal
17時
トースト（1人前） 270 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 65 kcal
19時
ご飯　中（1.5人前） 227 kcal
ほうれん草のお浸し（2人前） 50.8 kcal
カレイの煮付け（2人前） 164 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
チャーシュー（0.2人前） 83.8 kcal
豚キムチ（0.3人前） 141 kcal
すき焼き（0.3人前） 168 kcal
ウィンナー（0.3人前） 19.3 kcal
22時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
カゴメ 野菜生活（0.5人前） 32.5 kcal
  3229 kcal
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