夜出張移動【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月02日（月）

夜出張移動
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【記録グラフ】
腹囲
83cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
17300歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
きな粉（1人前） --- kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
20時
ほっかほっか亭 のり弁当（1人前） 720 kcal
22時
カルビー ポテトチップ（1人前） 504 kcal
23時
東洋水産 焼肉（1人前） 231 kcal
コンビニ弁当（1人前） --- kcal
  1495 kcal
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