no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月03日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　鉄（1人前） 3.1 kcal
10時
フジッコ ふじっ子　おまめさん　黒豆（1人前） 32 kcal
14時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
じゃがいも煮（1人前） 26.1 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
エノキダケ（1人前） 18.7 kcal
板こんにゃく（0.1人前） 1 kcal
じゃがチーズ（1人前） 192 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
18時
ロッテ クーリッシュ バニラ [チア] 140ml（1人前） 158 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
19時
筑前煮（1人前） 397 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
  1947 kcal
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