no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

ほよほよ♪さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
セブンイレブン惣菜パン　ハムチーズ（0.5人前）	88.5	kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前）	0	kcal
牛乳（0.1人前）	13.8	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミンミネラル（4人前）	9.6	kcal
12時
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前）	71.2	kcal
じゃが芋煮（1人前）	26.1	kcal
さつま揚げ（1人前）	55.6	kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（2人前）	0	kcal
ネスレキットカット Mini（1人前）	73	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
信州味噌株式会社味噌（1人前）	9.1	kcal
唐辛子（1人前）	0.18	kcal
ぶなしめじ（0.1人前）	1.6	kcal
板こんにゃく（0.1人前）	1	kcal
にんじん（0.1人前）	7.4	kcal
18時
冷や奴（0.2人前）	16.6	kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前）	67	kcal
ロースハム（1人前）	29.4	kcal
リンゴ（0.8人前）	73.4	kcal
カルボナーラ（1人前）	835	kcal
	1614	kcal
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