no title【にのぴーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月04日（水）

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【記録グラフ】
ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
12時
なか卯 肉うどん 小（1人前） 230 kcal
日本ハム ミートボール（1人前） 87.1 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
21時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
カレーライス（0.2人前） 181 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
  1401 kcal
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