no title【intimiteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月04日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1220kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
3本
タバコ（本） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
1.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ココア（1人前） 24.7 kcal
10時
飴（1人前） 11.7 kcal
12時
月見うどん（1人前） 395 kcal
いなり寿司（1人前） 202 kcal
ふかし芋（1人前） 85.8 kcal
14時
飴（1人前） 11.7 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
18時
御飯（1人前） 235 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 211 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
豚肉のクリームシチュー（1人前） 375 kcal
豆腐とねぎの味噌汁（1人前） 86.4 kcal
マヨネーズ（1人前） 46.9 kcal
  1718 kcal
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