採血【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月04日(水)

採血

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今日は、クリニックで、採血を、「試みました」。看護師さんが、「血管が見えない、血管が見えない」と言って、手の甲やら足の甲やらを3回刺した、にもかかわらず、採血は出来なかった。足の甲が最高に痛かった。
午後から、一緒に入会した友達とジムへ。私は、採血不成功疲れで、ヨガだけやって帰った。友達も風邪が引いたばかりだから、一緒に帰った。

一日中人の悪口(愚痴を含む)を言わないでいられたら心が綺麗になるんだろうなぁと思う日だった。
私の気持ちがぐらぐら変わるのを「疲れる」と言われてしまい、落ち込み。

でも今日は親子丼が食べれて幸せだった☆
一日一個いいことがあれば、それを糧に「ついてる日」と思おう。

【記録グラフ】
食事の記録
1694kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
95kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
カツ丼(1人前) 1192 kcal
コーラ(1人前) 92 kcal
16時
セブンイレブン バウムクーヘン(0.5人前) 211 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本(1人前) 200 kcal
  1694 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/02/04 19:23
ヒトの悪口なんて言ってたって、実際は気分良くなんかないよね。
ヒトと自分を比べるのも良くないと思う。 自分は自分、ヒトとは違う。 どこか自分に、ヒトに比べて「劣っている」と思う部分があるとしたら、それは劣っているのではなく、個性として捉えるべきだニャ。そしてありのままの自分を愛せるようになれば、毎日をとてもハッピーな気分で過ごせるようになると思うよん☆

おいしいものが食べられて幸せだった、とか、ささいなことでも毎日なにかひとつでも幸せを感じられることがあると嬉しいよね。なんでもいいから、どんなことでもプラスに受け止めることができれば、ただ生きているだけでも幸せになってくる。
私はいつもそう考えるようにしています。^^ 
 司城貴子 2009/02/05 19:56
そうですね。人の悪口なんて言っても余計落ち込みます。前向きになれる本を沢山読んでも、結局自分が変わろうと思わなければどんな本も駄目なんですよね。小さな幸せにおおきな喜びを感じられるように、なれると、いいな、と思いますね。
無財の七施 2009/02/05 18:49
積極人生を心がけたら良いよ、ぼくなんか、赤ちゃんだから、優しくしてもらうことばかり考えてるから、悪口は特に考えないよ、考えてもしょうがないからね。
 司城貴子 2009/02/05 19:57
今度は頑張りますからね。チャレンジ1年生です。
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