no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月04日（水）

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【記録グラフ】
昼食
700円
昼食（円） のグラフ
 		食事の記録
2304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
大塚食品 マンナンおにぎり　33％180ｇ（1人前） 204 kcal
桃屋 梅ごのみ（1人前） 8.8 kcal
15時
ご飯　230ｇ（1人前） 386 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
味噌汁（1人前） 61.2 kcal
いんげんの煮物（0.5人前） 37.3 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％　170g（1人前） 193 kcal
永谷園 カレー鍋（0.2人前） 57.2 kcal
鍋の具（0.5人前） 883 kcal
小岩井乳業 小岩井生乳100％ヨーグルト（1人前） 65 kcal
  2304 kcal
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