no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

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フィンスイム
【記録グラフ】
昼食
430円
昼食（円） のグラフ
 		家計簿（食費等）
2300円
家計簿（食費等）（円） のグラフ
 		水泳
2500m
水泳（m） のグラフ
食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚食品 マンナンおにぎり　33％170ｇ（1人前） 193 kcal
桃屋 梅ごのみ（1人前） 8.8 kcal
14時
かけそば（1人前） 330 kcal
オリジン弁当 じゃがコロ（1人前） 146 kcal
オリジン弁当 いなり（1人前） 64 kcal
17時
東ハト ポテコ（1人前） 120 kcal
19時
明治乳業 ヴァームゼリー（1人前） 35 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％　170g（1人前） 193 kcal
永谷園 カレー鍋（0.3人前） 85.8 kcal
鍋の具（0.2人前） 353 kcal
マック食品株式会社 うどん（1.3人前） 309 kcal
  1838 kcal
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