低い♪の朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

低い♪の朝
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[低い♪の朝]
今日も♪もうちょっと♪目指せ61！


[歩いてしんどいカレー夕食]
久しぶりに歩いてなんかしんどい！

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
597kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
80cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
22327歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
77cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
12.95km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
35.1g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1486kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
62.35kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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