朝から【杏ﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

朝から
< 今年に入ってから 　｜　駄目日 >
今日は公立高校の特色科選抜の試験の日！
我が家は３人の子供がいるのですが、２人は社会人になって家をでている。
従って唯つ最後の娘。
この子が今日受かってくれれば、とそればかりである。
上二人の時はまぁ・頑張ってくれ！とそういう想いであったと思うのだが、最後となると・・・
私が甘いのか、明日から５時３０起きは終わる。

【記録グラフ】
食事の記録
1062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 146 kcal
13時
ランチ（1人前） 600 kcal
17時
Lipton アイス　ミルクティ（3人前） 105 kcal
ロッテ 爽 バニラ [カップ] （1人前） 30 kcal
黒豆寒天（1人前） --- kcal
19時
ホウレンソウの胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
卵焼き（1人前） 116 kcal
鮭（1人前） 17.3 kcal
  1062 kcal
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