残業day【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

残業day
< 日勤後お花レッスン 　｜　奇跡を願って >
毎日が
高速
で
過ぎていく・・・
【記録グラフ】
ウエスト
59.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
シーチキンの炊き込みご飯（1人前） 324 kcal
12時
シーチキンの炊き込みご飯（1人前） 324 kcal
大根とベーコンのキンピラ（1人前） 130 kcal
ブロッコリー（1人前） 61.1 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
22時
バナナ（1人前） 188 kcal
ぷっちょ（1人前） 100 kcal
チョコバット（1人前） --- kcal
  1434 kcal
食事レポートを見る
コメント
バタコ 2009/02/06 12:04 
ええこっちゃ
かな？
らりくまげんちょん 2009/02/06 22:41 
なんか日々に追われてる感じ。
いいのか悪いのかよくわからんけど。
充実はしてるな。
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