02/08/09 雪が溶けて【greenlemonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月09日（月）

02/08/09 雪が溶けて
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02/08/09 雪が溶けて 画像1
暖かいこのごろ。外でウォーキングもできる。太陽に当たれる。早く春がこないかなあ。

いつも作ってるパンケーキ中身はというと：
　パンケーキ粉
　野菜ジュースの搾りかす（人参、ケール、セロリ、ビーツ、りんご、たまにブロッコリーの茎）
　フラックスシードの粉
　刻みキャベツ
　レーズン
　メープルシロップ
と、まあこんなところだ。
スナックとしてもいける栄養満点のパンケーキ。今朝は焼くのに失敗してしまったけど味はおいしかった。

血糖値はbedtime.

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