またまた今日もルンルン♪の朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>west32さんのトップページ>記録ノートを見る>またまた今日もルンルン♪の朝
09年02月14日（土）

またまた今日もルンルン♪の朝
< 今日もルンルン♪の... 　｜　良い更新♪の朝 >
またまた今日もルンルン♪の朝 画像1 またまた今日もルンルン♪の朝 画像2 またまた今日もルンルン♪の朝 画像3
[またまた今日もルンルン♪の朝]
やったね〜♪今日も♪♪♪


[食事の記録を]
朝食はたっぷりと


[早い目の昼食]
くるみぱん1個128キロカロリ


[おやつ？みかん三個]
三個で240キロカロリだっけ？


[遅い昼食]
やっぱり食べたいしゃけ雑炊


[美味しい夕食]
直前にみかん三個の後、シーフード系フライ


[ぶらぶら歩いて夜に]
今日はちょっぴり歩いたもんね〜


[訂正！遅い昼食]
やっぱり食べたいしゃけ雑炊

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
327kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
80cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
12572歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
7.29km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
18.7g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1504kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE