no title【たまねぎさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
9573歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 93.8 kcal
8時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
oto 味付けのり（1人前） 5 kcal
いか刺身（1人前） 25.5 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
14時
ヤマザキ 手巻きおにぎり　ツナマヨネーズ（1人前） 188 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
タカノフーズ 納豆（1人前） 98 kcal
大根おろし（1人前） --- kcal
すりごま（1人前） 57.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1073 kcal
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