no title【たまねぎさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
2574歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
イオン 山型食パン（1人前） 185 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
崎陽軒 シウマイ弁当（1人前） 732 kcal
14時
ずわいがに（1人前） --- kcal
ぶりの刺身（1人前） --- kcal
サーモン刺身（1人前） --- kcal
牛肉の刺身（1人前） --- kcal
19時
マルハ ほたて貝柱（1人前） 39 kcal
谷貝食品工業 ほたて貝ひも（1人前） 70 kcal
タコの刺身（1人前） 30.4 kcal
まぐろ（1人前） 37.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1336 kcal
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