no title【grillさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日(土)

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●断酒1日目

【記録グラフ】
読書(入浴)
30分
読書(入浴)(分) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
62.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
longingly8 2009/02/16 22:33
本気で断酒ですか?
 断までいかずとも節(?)あたりで長~く続けた方が
 心身共に健康かな、と思ったりしますが。
 気分は満たされ、そして肝臓に優しいのがいいですね。
 grill 2009/02/17 18:36
longingly8さん
断酒ですが、禁酒ではないのです。
しかし節酒くらいの心構えでは、誘惑に負けてしまう。
身体がお酒の美味しさを覚えてしまっているから。
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