ローカーボ【阿部さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月15日（日）

ローカーボ
< 出掛け 　｜　月曜飲み >
炭水化物って太るんですかね？
カラダ作りをしながら 出来れば 少しやせたい。
でも今は 運動だっけで 食事の制限はしていないんです。精々 腹八分目を心掛けるくらいで‥。
低炭水化物ダイエット。ごはん抜けばいいんですかね？ちょっと勉強してみます。
【記録グラフ】
排便
0回
排便（回） のグラフ
 		ビール
500ml
ビール（ml） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
55分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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