今日も♪の朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月16日（月）

今日も♪の朝
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今日も♪の朝 画像1
[今日も♪の朝]
ちょっと怖い♪限界超えるかも？ズボンも細いのでないと


[もち！朝食たっぷり]
たっぷりと


[昼食]
さんま定食、写真忘れてた


[遅い晩飯夜]
今日は晩飯遅く、ちょっぴり不安〜

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
248kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
81cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
8999歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
76cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
5.22km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
13.8g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1512kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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