no title【go-kiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月16日（月）

no title
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一日中花粉症状がひどかった。

前日が6時間以下の睡眠だったからそれが影響してか、眠気もひどかった。

なので、11時ごろに寝てみたら翌日はすっきりと起きれた！

やっぱり睡眠は大事だな～
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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