02/16/09【greenlemonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月17日（火）

02/16/09
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glucose 96....7:47 am
106...10:07 am 2hr after breakfast
133...2hr10min after lunch....やっぱりな、ご飯は血糖値を上げる。それにポテトサラダと、こう炭水化物ばかり取ったらあがるに決まってるね。反省。
107...2hr after dinner...yakiniku, salad

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