no title【intimiteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日（水）

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【記録グラフ】
階段昇降
6階
階段昇降（階） のグラフ
 		基礎代謝
1293kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
4本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
鮭の雑炊（2人前） 432 kcal
10時
カフェオレ（1人前） 94.4 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
12時
月見うどん（1人前） 395 kcal
14時
飴（1人前） 11.7 kcal
19時
ぺペロンチーノ（1人前） 410 kcal
ブロッコリーとじゃが芋のかれー風味（1人前） 131 kcal
チンゲンサイのツナマヨ和え（1人前） 148 kcal
  1646 kcal
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