no title【ぴんくどらごんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月23日（月）

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【記録グラフ】
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前） 131 kcal
13時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
グレープフルーツ（0.3人前） 31.9 kcal
麻布川越屋 ピーナツバター（1人前） 60.4 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
ナチュラルローソン わかめご飯　おにぎり（1人前） 189 kcal
東洋水産 マルちゃん ライトヌードル 麻婆春雨 [カップ] 45g（1人前） 152 kcal
ナチュラルローソン わかめご飯　おにぎり（2人前） 378 kcal
日本ハム ミートボール（1人前） 106 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
ブロッコリー（1.2人前） 39.6 kcal
  1336 kcal
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