no title【ぴんくどらごんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月24日（火）

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【記録グラフ】
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前） 131 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
グレープフルーツ（0.3人前） 31.9 kcal
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
カキフライ（1人前） 262 kcal
ご飯（0.7人前） 165 kcal
なめこととうふのみそ汁（1.5人前） 92.2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ナチュラルローソン わかめご飯　おにぎり（1人前） 189 kcal
ファーストキッチン ハッシュブラウンポテト（0.5人前） 147 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1593 kcal
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