早起き【grillさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月26日（木）

早起き
< ちょこっと 　｜　寒の戻り >
早起き 画像1 早起き 画像2
珍しくネクタイ締めて朝10時に打ち合わせ。
無事起きられましたよ。
6時半のつもりでしたが7時半に。。
打ち合わせ後、西洋美術館の入口だけを覗く。
ルーブル展には行こうかな。
外出の動機付けに美術館・博物館のフリーパスの購入を検討中。
西洋美術館にフリーパスが無いのは残念。
http://www.winriver.net/tokyo/discount-t/member-t4.html

Barで大人の気分を味わいたい。そんなあなたのために。
http://www.liquidlight.co.uk/our-work/clients/land-securities/the-righ...
遊び方:
①棚から飲み物(氷・レモン)を選んでPOURボタンでシェーカーに注ぐ(シェーカーが一杯になるまで繰り返す)。
②SHAKEボタンで混ぜる。
③SERVEボタンでマスターの反応を待つ。
※うまく作ればマスターはちゃんと喜んでくれます。
※上記手順外の裏技あり

昼飯は、マトンのカレーと鳥挽肉のカレー。
ビールが恋しくなる味でした。。

●禁酒13日目

【記録グラフ】
読書（入浴）
30分
読書（入浴）（分） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
(＾0_0＾).　 2009/02/26 20:51 
西洋美術館が入っていないのは、意外です(``)。
読書(入浴)は、ボチャンしたりしないですか？やってみようかな、と。
 grill 2009/02/26 22:06 
(^o_o^).　さん
ポチャンしますよ。少なくとも傷みます。
なので風呂で読む本はブックオフで調達してます。
はりそん705 2009/02/26 23:32 
私も地元の年パス持ってます。
http://www.kagakukanq.com/guide/index.html
こんなマニアックな所ですが、会社の帰りにプラネタリウム見て
帰ったりしてます。
 grill 2009/02/27 11:45 
はりしゃん
筋金入りの天文好きですね。
イベントスケジュールがなかなか楽しい。
近所に何かないか探してみよう。
kowka 2009/02/27 06:11 
美術館とかいいねぇ～
プラネタも比較的近いところに
あるのですがぁ…ｗ

年間フリーパス攻撃は、いいね♫♬
時間調整にも使えそうｗｗ
 grill 2009/02/27 12:08 
kowkaさん
外出時のお茶代も馬鹿にならんし(ｾｺｲ)。
何かしらテーマがあった方が楽しいでしょうね。
浜ジョー 2009/02/27 07:40 
grillさんって、英語も堪能なの？
 grill 2009/02/27 12:20 
0205のジョーさん
からっきしなんで未だに学習中です。
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