竹の庭で食事【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月28日（土）

竹の庭で食事
< 浅草むぎとろ・別館 　｜　ウォーキング >
【今日のできごと】 妻と二人で食事

【今日の感想】 娘が合宿、妻と久しぶりに二人で食事。２５年、感謝。今度は、家族４人で行こう。
【記録グラフ】
万歩計
10300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
14時
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
19時
月桂冠 辛口 [ビン] 180ml（2人前） 364 kcal
20時
すし（1人前） 621 kcal
さしみ（2人前） 312 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
  2084 kcal
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