no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月28日（土）

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< no title 　｜　3月2日分とテレコ >


【記録グラフ】
食事の記録
3810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
トップバリュー 野菜と果実のジュース（1人前） 36 kcal
10時
トースト（2人前） 540 kcal
15時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド ミニッツメイド オレンジ M（1人前） 146 kcal
マクドナルド マックフライ（1人前） 420 kcal
20時
和食さと ピリ辛ちゃんこ鍋（2人前） 1164 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
キリンビール 杏露酒 あんずソーダ [カン] 350ml（2人前） 490 kcal
23時
トップバリュー 野菜と果実のジュース（1人前） 36 kcal
  3810 kcal
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