no title【ごまごまさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日（月）

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【記録グラフ】
何かの運動
5分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
雑炊（1人前） 206 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
ミニおにぎり（1人前） 70.6 kcal
ヨーグルト青汁・きな粉・はちみつ（1人前） 117 kcal
小松菜と豚ひき肉の炒め物（1人前） 141 kcal
ご飯小盛り（1人前） 151 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 27.1 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 23.5 kcal
さつまいもの煮物（1人前） 47.8 kcal
レモンヨーグルトケーキ1/8（1人前） 236 kcal
  1423 kcal
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