no title【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1579kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
1.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.1人前） 31 kcal
9時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
11時
ヤクルト 黒酢ドリンク（1人前） 24 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
杏仁豆腐（0.3人前） 70.5 kcal
13時
明治乳業 おいしい牛乳（1人前） 123 kcal
19時
串カツ盛り合わせ（1人前） 617 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
21時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2756 kcal
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