10km【てる２さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>てる２さんのトップページ>記録ノートを見る>10km
09年03月02日（月）

10km
< no title 　｜　0km >


【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 118 kcal
卵焼き（0.4人前） 53 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
12時
ご飯（1人前） 118 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
22時
かに（1人前） 86.4 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（2人前） 204 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
23時
湖池屋 カラムーチョ（0.5人前） 309 kcal
  1952 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE