no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月04日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 調整豆乳（0.5人前） 57 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.6人前） 79.8 kcal
14時
ロッテリア 野菜ジュース（1人前） 66 kcal
ロッテリア ハンバーガー（1人前） 251 kcal
ロッテリア ミルクチョコパイ（1人前） 192 kcal
ゼリービーンズ（3人前） 43.4 kcal
17時
森永 マリー（1人前） 75 kcal
森永 WELL 黒みつきなこ（1人前） 64 kcal
19時
豆腐のもやしあんかけ（1人前） 171 kcal
ご飯 小（0.5人前） 58.8 kcal
もち米シュウマイ（0.5人前） 94.3 kcal
20時
森永 WELL ココア＆バニラ（1人前） 64 kcal
森永 WELL 黒みつきなこ（1人前） 64 kcal
  1280 kcal
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