no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月05日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
クッキー（1人前） --- kcal
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
プルーン（乾燥）（4人前） 94 kcal
10時
森永 マリー（1人前） 75 kcal
アヲハタ イチジクジャム（1人前） 38 kcal
ドライフルーツ　マンゴー（0.6人前） 216 kcal
14時
ドライフルーツ　いちじく（1人前） 21.6 kcal
クルミ（3人前） 121 kcal
フランスパン（1人前） 140 kcal
ライ麦パン（1人前） 317 kcal
19時
野菜炒め（1人前） 68.9 kcal
ミツカン 味ポン（1人前） 12.4 kcal
一口みそおでん（0.6人前） 24.6 kcal
21時
ヨックモック 香ほろん　抹茶（1人前） 57.2 kcal
ヨックモック 香ほろん　紫芋（2人前） 112 kcal
  1358 kcal
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