no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月06日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
株式会社デルタインターナショナル ドライマンゴー（1人前） 150 kcal
ホットケーキ（1人前） 324 kcal
11時
味覚糖 シゲキックス（1人前） 82 kcal
13時
ヨックモック 香ほろん　紫芋（1人前） 56.2 kcal
オールブラン（1人前） 133 kcal
紀文 調整豆乳（0.6人前） 68.4 kcal
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
ドライフルーツ　いちじく（1人前） 21.6 kcal
ミツカン 味ポン（1人前） 12.4 kcal
野菜炒め（1人前） 68.9 kcal
14時
バケットサンド（1人前） 237 kcal
18時
ジャージャー丼（1人前） 445 kcal
かぼちゃ（1人前） 91 kcal
  1991 kcal
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